睡眠コンテンツ

新 着

01

睡眠とは?2015.11.11

話題の革新的素材『ブレスエアー®』について、わかりやすくご案内します。 ブレスエアー®って、一体なに?? ブレスエアー®とは、日本が誇る大手化学繊維メーカー「東洋紡」様が1990年代に開

なぜ人は眠るのですか?2015.11.10

あまりに自然なことで、「なぜ眠るの?」と言われるとちょっと困惑してしまいますよね。人が眠ることには大切な理由があります。 1)「脳と心身の疲れを取り除くこと」 すぐに思い浮かぶのが「脳と

寝る前にこんなことしていませんか?不眠の原因となる7つの行動をコントロールしよう。2015.11.10

一日の疲労した脳やからだの回復や修復、記憶の定着、また、明日のより良い活動へするための準備時間が睡眠の役割です。 しかし、睡眠時間が十分に取れなかったり、取ろうとしても眠れないといった睡

▲PAGE TOP