なぜ人は眠るのですか？2015.11.10

あまりに自然なことで、「なぜ眠るの？」と言われるとちょっと困惑してしまいますよね。人が眠ることには大切な理由があります。 1）「脳と心身の疲れを取り除くこと」 すぐに思い浮かぶのが「脳と心身の疲れを取り除くこと」です。 日々のお仕事や学校、遊びなどでエネルギーを消耗すると疲労がたまります。睡眠で脳と […]